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L'Università Senza Età Città del Trattato intende promuovere da gennaio un CORSO DI NORDIC WALKING. Maggiori informazioni presso la segreteria. Il nordic walking è una pratica sportiva che sta sempre più prendendo piede anche nel nostro territorio: si tratta di camminare all'aria aperta con l'ausilio di specifici bastoncini, lo si può fare in città, in campagna, in montagna e al mare. Fa bene al cuore e alla circolazione, tonifica la muscolatura di braccia, spalle, glutei e addominali, migliorando la postura. Grazie all'ausilio dei bastoncini le articolazioni non subiscono eccessive sollecitazioni e di conseguenza viene meno il senso di affaticamento. Lo si può definire uno sport per tutti e per tutto l'anno; un modo poco costoso e divertente di seguire uno stile di vita sano e attivo.